Verena Simmann
Anusara-Inspired™ yoga teacher

 

Verena begreift Yoga als bewegte Meditation, als Weg von der Diktion des Verstandes hin zur Inspiration des Herzens. Im Unterricht richtet sie ihren Fokus auf die bewusste Achtsamkeit dem eigenen Körper gegenüber. Verenas Anliegen ist es, hierfür einen geschützten Rahmen zu schaffen, der Bewertung in den Hintergrund treten lässt, um sich ganzheitlich zu erfahren. Nach 10-jähriger Erfahrung als lizensierte Aerobic-Instruktorin suchte Verena nach einer Ausrichtung, die dem Körper in einer anderen Haltung begegnet. Die Ausbildung zur Heilpraktikerin gab ihr einen tieferen Einblick in körperliche Funktionsweisen und Zusammenhänge. 2005 entdeckte Verena Yoga für sich. Sie studierte intensiv vor allem Anusara Yoga bei Barbra Noh und vielen weiteren zertifizierten Anusara-Yogalehrern. Bei AIRYOGA absolvierte sie die 200 Stunden Anusara Yogalehrer Ausbildung (Yoga Alliance Standard) und steht nun kurz vor der Zertifizierung zum "Certified Anusara® Yoga Teacher". Verena hat die große Gabe in wenigen Worten das Wesentlich zu sagen - das gibt ihren Schüler viel Raum für das eigene Spüren und damit ihrem inneren Wachstum. Ihr Unterricht ist präzise, fürsorglich und auf hohem fachlichen Niveau.

Steffi Altendorf
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Steffi Altendorf ist Anusara Inspired Yogalehrerin und unterrichtet seit 2011 Yoga in Präventionskursen, in Firmen und als Privatunterricht. Des Weiteren bietet sie Workshops und Reteats an. Nach einer klassischen Hatha-Yogalehrer Ausbildung begeisterten sie die universellen Ausrichtungsprinzipien und die lebensbejahende Philosophie des Anusara Yoga, die seitdem ihre Stunden prägen. Ihr ist es ein Anliegen, dass die Schüler in ansträngenden Yogastunden ihren Körper kennen lernen, bewegen, kräftigen und dehnen und so mehr Selbstverantwortung und Selbstvertrauen in sich erlangen. Durch die Integration von Themen aus der Yogaphilosophie sowie achtsamkeitsbasierter Meditation werden außerdem Herz und Geist angesprochen. Ihr Wunsch ist es, dass die Yogaschüler, zufrieden und geerdet, kraftvoll und leicht ihre Stunden verlassen.

 

Mehr über Steffis Yogaangebot erfährst Du auf ihrer Website Matanga Yoga.

Steffi ist Anusara-Inspired™ Yogalehrerin.

​© 2019 Munich Anusara Yoga Teachers

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